czy mozna

[...] każdej kalorii, po prostu chciałem zastosować jakieś ogólne zasady, które nie będą upierdliwe ani dla mnie, ani dla mamy (która kuchnią zarządza :p). Teraz pytanie, czy jeśli ćwiczę tylko ten ABS II (dopiero zacząłem go ćwiczyć), czyli ćwiczę tylko mięśnie brzucha to ta dieta masowa nie przysporzy mi tłuszczu zamiast mięśni? W sensie, [...]

witam mam takie pytanko jak czesto i jak intensywnie mozna wykonywac pompki przykladowo czy mozna robic je codziennie czy nie... pozdrawiam

[...] 1-2 zółtek) Do tego płatki owsiane(lubie je na sucho) 2. w szkole o 10 30 Musi tu byc chlebek Czyli 3 kromki chleba zytniego razowego z serkiem wiejskim lub wedliną(nie wiem czy smarowac masłem ale z tego co wiem tak) + pomidor/ogorek + 2 kapsułki tranu 3. 13 30 Przed trenem piers z kurczaka lub noga Suszone owoce: rodzynki,sliwki,morele 4. 16 30 [...]

[...] może sprobowac jesc na miekko. Ale ogolnie nie zawracaj sobie glowy co ma mniejsze straty itd. bo roznica jest minimalna. Predzej można ja dostrzec miedzy tymi na twardo czy na miekko a jajecznica. Mają mniejsze straty witamin i sa łatwiej strawne,ale nawet i jajecznica nie gardź , bo tez jest ok. A urozmaicona dieta jest przyjemniejsza ;) [...]

iron dzieki, ale kulturystyke w moim przypadku nie wiem czy można to tak nazwać, treuje dla siebie, chce jakos wygladac i odzyskac dawną forme!! Tom no wiadomo!! widze ze jestes stałym bywalcem mojego bloga/ dzinnika!! Niedziela Klatka -wyciskanie ukos 80kgx12 85kgx10 95kgx8 97.5kgx6 (podobno 5 zrobiłem sam) -sztangielki w poziomie 33kgx12 [...]

Panowie a czy jako węgle może być carbo czy nie bardzo?I czy można do tego omege 3? Zmieniony przez - Cole18 w dniu 2008-05-04 23:07:26

o czy mozna kupic winkow hiszpanii czy nie ??

Witam , mam takie pytanie , wie ktos moze czy w Zabrzu jest jakis sklep z odzwykami firmy OLIPM gdzie mozna wymienic kody na nagrody??

[...] osób już przestudiowała skład... Więc nie będę tego robił... Popatrzymy na Nitrobolona II z innego punktu I. Dobre bo Polskie ! Mamy pierwszy taki polski produkt, który łączy pobudzacze przetreningowe jak kofeina, tyrozyna itp. z no-boosterami i mixem kreatynowym. Co pokazały badania białek przeprowadzonych na SFD? Większość firm z USA [...]

[...] za polubowne zakończenie sprawy (z tego co wiem jest on na utrzymaniu rodziców) ? W kodeksie karnym niezdolność kwalifikuje się poniżej albo powyżej 7 dni. Jak to się liczy ? Czy trzeba dostać zwolnienie na odpowiednią ilość dni czy też w inny sposób (w moim przypadku od pobicia do wyjśćia ze szpitala minęło 10 dni, ale nadal trwa leczenie, [...]

nie chodzilo mi o staz całkowity , ale o to czy robisz przysiady z obciazeniem rownym cieżarowi włsnego ciała. pozdr mc ps 3 lata sredno to mozna powiedzieć, że z początkującego wchodzisz w etap serdnozaawansowanego

Cześć Jestem nowy na tym forum. Mam do was panowie pytanie, od tygodnia biorę Argininę, a teraz kupiłem sobie kreatynę no i nasuwa się moje pytanie czy biorąc argininę mogę zacząć brać teraz kreatyne? Chodzi mi o to czy można brać jednocześnie argininę z kreatyną czy np. gdy bierze się jedno nie powinno siębrać drugiego? Zależy mi na odpowiedzi, [...]

[...] 16, 18, w każdym bądź razie w pewnym momencie zaszła bardzo duża zmiana i pewnie miała związek ze sterydami. W innym temacie natrafiłem na informacje o tym w jaki sposób ćwiczył Arnold. Z obecnego punktu widzenia było to coś zupełnie nie do pomyślenia. Mordercze trening. Wiele serii po wiele powtórzeń. Pamiętam, że trafiłem kiedyś też na temat [...]

Chyba nie masz pojęcia do czego on służy. A poza tym to poprostu zajrzyj do swojej diety a wtedy będziesz wiedział czy możesz/musisz go używać. Nikt Ci nie powie tego. Jedynie można ci dać radę abyś NIE brał go ponieważ zawarte są w nim cukry bo wysokim IG. No chyba że twój organizm sobie z tym poradzi ale to już sam musisz wiedzieć.

Cześć Jestem nowy na tym forum. Mam do was panowie pytanie, od tygodnia biorę Argininę, a teraz kupiłem sobie kreatynę no i nasuwa się moje pytanie czy biorąc argininę mogę zacząć brać teraz kreatyne? Chodzi mi o to czy można brać jednocześnie argininę z kreatyną czy np. gdy bierze się jedno nie powinno siębrać drugiego? Zależy mi na odpowiedzi, [...]

[...] którym będę coraz bliżej mojego upagninego celu. Rozwijając sentencję mojej wypowiedzi można dojśc do wniosku iż, marzenia można spełniać jeżeli bardzo się tego chcę i oczywiście kosztem czegoś. Imprezy alkoholowe jakich w tych czasach jest nie mało zmuszają mnie do ograniczania się w pewnym stopniu. Kogo nie irytuje wypowiedz kolegi, który [...]

[...] za nią to, że można ją wszędzie dość łatwo zabrać. Pozatym mam wyliczone na opakowaniu wartości każdej kromki. Jeśli chodzi o chleb, niebyłoby to takie proste. Tymbardziej nie widzi się noszenie ryżu do szkoły. Chodzi tu o IG tego pieczywka, czy to, że ma w sobie dużo chemii ? W sumie jest bogata w błonnik, chodzi o wase sport z pełnych ziaren.

a jak chcialbym kupic bialko w proszku to jakie kupic i czy mozna je jakos dolozyc do tej^^ diety?ww ktorych posilkach i w jakich ilosciach .. ps. jestem ciemny

Bardzo podoba mi sie Twoja wypowiedź. Może mi pomożesz? Ja mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. Kilka lat miałam z nią spokój, niestety od dwóch lat jestem na lekach. Euthyrox N 50. Z początku czułam się jak nowo narodzona. Miałam tyle energii, wkońcu zaczęłam chodzić spać o normalnej porze a nie z kurami po 19. Byłam non stop zmęczona. [...]

czy zamiast nolvadexu moge zastosować animal testa? cytuje opis "Trans resveratrol (Trans-3,5,4′-trihydroxystilbene), agaricus bisporus oraz hesperetin (3’,5,7-trihydroxy-4’-methoxyflavone) to składniki, które wykazują silne antyestrogenowe działanie. Hesperetin zachowuje się jak inhibitor aromatazy, dzięki czemu [...]